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¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando dejas el azúcar?

¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando dejas el azúcar?

Tus intestinos funcionarán normalmente. Mientras su cerebro disfruta de otro pastel dulce, el tracto gastrointestinal tiene que cargar con la culpa de todo. Después de todo, la descomposición del azúcar ocurre precisamente en los intestinos y su exceso interrumpe el trabajo de las enzimas del estómago, los intestinos y el páncreas. Cuando renuncies a los dulces y los reemplaces con alimentos que tienen un alto contenido de fibra, te sorprenderá descubrir que tus intestinos comenzaron a funcionar literalmente como un reloj suizo.

¿Cuáles son los beneficios del chocolate negro?

Ayuda con la depresión El chocolate contiene varias sustancias que afectan el estado de ánimo: teobromina. Energiza y ayuda a bajar la presión arterial. Sin embargo, un estallido de energía puede ser seguido por fatiga, razón por la cual algunos llaman al chocolate una sustancia adictiva peligrosa. Anandamida. Tiene una estructura similar al tetrahidrocannabinol que se encuentra en el cannabis, pero es más suave. Mejora el estado de ánimo y vigoriza, sin ser adictivo y sin dañar el corazón y los vasos sanguíneos, a diferencia de otros estimulantes. Feniletilamina. Se convierte en el cuerpo en serotonina, una de las sustancias químicas reguladoras del estado de ánimo más importantes.

Los principales cancerígenos son el estrés y el resentimiento??

«Los principales cancerígenos son el estrés y el resentimiento» El mito de la naturaleza psicosomática del cáncer es muy común. Algunos creen que el cáncer es causado por agravios acumulados y no expresados. Otros llaman al cáncer «el programa de autodestrucción de aquellos que no han logrado aprender a amarse a sí mismos». Sin embargo, el resentimiento, el estrés y cualquier otra emoción negativa (y positiva) no pueden provocar mutaciones en el ADN. Otra pregunta es que las personas que experimentan estrés constante a menudo adquieren malos hábitos: comienzan a fumar, beber, comer en exceso y limitar la actividad física. Este estilo de vida realmente aumenta el riesgo de desarrollar procesos oncológicos.

Conclusión: no es tanto el estrés y el resentimiento lo que debe temer, sino un estilo de vida poco saludable.

Enferdom_celulas cancerígenas

Cinco horas de sueño por noche es suficiente ??

«Cinco horas de sueño por noche es suficiente»

Las historias sobre personas exitosas que se hicieron grandes porque no durmieron lo suficiente son populares en Internet. Por ejemplo, Leonardo da Vinci, Napoleón, Dalí. Pero solo unas pocas personas únicas pueden hacer esto. La mayoría de las personas necesitan de 7 a 9 horas de sueño, según la edad y las preferencias personales. Si duermes menos, no te convertirás en un segundo Napoleón, sino que ganarás hipertensión, aumentarás el riesgo de infarto, depresión, diabetes y obesidad, y además provocarás graves daños en tus funciones cognitivas.

Cómo reducir la producción de pigmento de melanina de forma natural?

La melanina se forma a partir del aminoácido tirosina, que se acumula con la edad. La tirosina es necesaria para el cuerpo: forma parte de muchas proteínas, en particular de la caseína y la insulina, sin ella es imposible la formación de hormonas tiroideas, la síntesis de adrenalina y melatonina, que favorece el buen sueño. Sin embargo, una gran ingesta de tirosina puede contribuir a la formación de «trigo sarraceno» relacionado con la edad. Esto significa que si comes menos alimentos ricos en este aminoácido, se puede suponer que se formará menos melanina. La tirosina se encuentra en cantidades significativas en aguacates, plátanos, productos lácteos, semillas de calabaza, semillas de sésamo, berenjenas y papas. La síntesis de melanina en la piel está bloqueada por los aceites esenciales de lavanda, geranio, salvia, limón, naranja, pomelo. Disuelva 2-3 gotas de uno de los aceites enumerados en 2 cucharadas. cucharadas de aceite base y lubrique las áreas problemáticas 1-2 veces al día.

¿Cuáles son las causas de la micción frecuente? ¿Tomas bebidas fuertes?

¿Cuáles son las causas de la micción frecuente?

¿Tomas bebidas fuertes? El alcohol es un diurético potente y rápido. Una vez en el organismo, inhibe la acción de la hormona vasopresina, una de cuyas funciones es obligar a los riñones a retener la humedad necesaria. Cuando hay mucho alcohol y, en consecuencia, poca vasopresina, los riñones se relajan. Y, filtrando la sangre, comienzan a expulsar líquido del cuerpo. Esto conduce a la micción frecuente, así como a la deshidratación severa. De ahí sequedad de boca, dolor de cabeza, debilidad y otras delicias de la resaca.

¿Por qué duele la articulación de la cadera?

¿Por qué duele la articulación de la cadera?

te sobreentrenaste Esta causa se puede suponer si el dolor, la incomodidad, los crujidos se producen después de un esfuerzo físico intenso o prolongado. Por ejemplo, corriste una media maratón, subiste un peso que antes era inalcanzable o subiste un par de sofás al quinto piso. Los movimientos repetitivos a largo plazo, especialmente bajo carga, pueden causar bursitis (inflamación de las bolsas mucosas que separan los tendones del hueso) o tendinitis (inflamación de los tendones que conectan los músculos de los glúteos con el hueso pélvico). Como regla general, estos trastornos no son peligrosos y el cuerpo los enfrenta solo en uno o dos días. Suficiente para darle tiempo para descansar y recuperarse.

¿Cuáles son las causas del ardor y dolor al orinar?

¿Cuáles son las causas del ardor y dolor al orinar? Infecciones del tracto urinario (ITU) Por regla general, son causados ​​por bacterias que pueden atacar cualquier parte del sistema urinario, desde los riñones y la vejiga hasta la uretra. Los IMP incluyen: – uretritis (infección de la uretra – uretra); – cistitis (inflamación de la vejiga); – pielonefritis (inflamación de los riñones). — Las infecciones del tracto urinario son la causa más común de dolor y ardor al orinar. Síntomas adicionales – Urgencias frecuentes de orinar. – Aumento de la temperatura. – Orina turbia o rojiza (con sangre), a veces con un olor desagradable. – Dolor en el costado o en la espalda.

¿Cuáles son las causas del ardor y dolor al orinar?

¿Cuáles son las causas del ardor y dolor al orinar? Infecciones del tracto urinario (ITU) Por regla general, son causados ​​por bacterias que pueden atacar cualquier parte del sistema urinario, desde los riñones y la vejiga hasta la uretra. Los IMP incluyen: – uretritis (infección de la uretra – uretra); – cistitis (inflamación de la vejiga); – pielonefritis (inflamación de los riñones). — Las infecciones del tracto urinario son la causa más común de dolor y ardor al orinar.

Síntomas adicionales – Urgencias frecuentes de orinar. – Aumento de la temperatura. – Orina turbia o rojiza (con sangre), a veces con un olor desagradable. – Dolor en el costado o en la espalda.